常常看到好多人排隊要買油炸食物，心裡不禁在想：「如果去問十個人，大概十個人都知道不該多吃油炸食品吧！」可是，在這種高度文明的社會，人人高喊健康，養生，少油，少糖，少鹽的時代，卻是外食客變多，而且越是迼成身體負擔的食物是賣的越好（像是蛋糕、薯條、雞排等）。很多人抱持的觀念是－『人活著如果這不能做，那不能做，那活著幹什麼！』乍聽之下似乎有那麼一點道理，可是，你可能没有想過，大家也是公平的都只有一個身體，你現在不加強保養你的身體，未來面臨的將是一個痛苦的老年。
只要是生物就會老。至於如何過人生的另一半時光，其實，你是可以預先做準備的。老，可以是有尊嚴的，可以到處走走，晃晃。但，老，也可以是定點的，長卧病床，那兒也去不了，甚至需要別人把屎把尿，情何以堪。
其實，我要說的是，身體只有一個，現在你保養它，以後它回報給你的可能是一個較美好的晚年，如果你現在不保養它，以後變成它糟踏你的精神。
所以，當你又被外界香甜的美食誘惑時，請你仔細考慮一下，現在的快樂可能換來未來的痛苦哦！
請先 登入 以發表留言。